post

Jag är beroende!

Hej fina!

Ja, nu är det nära!! Den 24 december pockar på sin uppmärksamhet! Som vanligt så har vi inte handlat några julklappar!! Det gör vi alltid av någon underlig anledning den 23 dec!! Hmmm??? Aja, det har funkat i alla år så varför inte i år igen lixom!! Det är kallt ute tycker jag och idag har det blåst så jag har haft en innedag på riktigt!! Var så himla trött för vi har en uteliggare här utanför som är utvecklingsstörd eller nåt som går och skriker rakt ut nästan varje natt/morgon på olika tider! Inatt var det låånga sessioner och vid 2 tillfällen!! Ghaaaa…..Vad ska man göra lixom? Det är ju ingen idé att gå ut och säga tyst! Nä, så jag har varit vaken!! Därav soffdag idag och jag måste erkänna en sak för er, jag har blivit beroende!! På riktigt!! Jag har åkt dit så att det smäller om det! REHAB nästa!! Finns det för detta beroende tro? Jag pratar om Netfilx!! Och serier!! Jag kan inte sluta!! Kollar på serie efter serie… Och nu har jag äntligen hittat en där det var 6 säsonger!! Pretty little liars!! Jättebra!! Hahaha! Så idag har jag verkligen grottat ner mig i soffan! Men mysigt ändå! Jag måste säga att jag idag kanske ev känner en liiiten uns av julkänsla en dag som denna!! Julgranen är på plats! dvs intryckt i ett hörn på terassen!! Lite girlanger är framme och nu ska skinkan snart in i ugnen!! Och tisdags så hade Leon skolavslutning med dans runt granen och ja, mysigt och tack vare att det var lite svalare så jo det hjälper nog till att skapa lite julstämning!! Så här såg det ut i tisdags!!

SONY DSC

SONY DSC

SONY DSC

SONY DSC

Jättetrevligt!! Och efter skolavslutningen så var vi några familjer som åt gemensam lunch och efter det så hade jag min utställning!! Härlig dag med andra ord!!

Nu är det som sagt dags för julskinkan så jag säger hej hopp så länge med en liten jullåt!

Äh! vi tar en till! Långt bort från palmer och stränder!

Och nu hoppas jag att inte vår julskinka har rymt för nu ska den in i ugnen!!

LOVE/U XOXO

post

Staken är redo!

Hej finaste!

Då har vi passerat lucia också då! Leons skola hade hela 3 framträdanden igår och jag kunde tyvärr bara vara med på det första i kyrkan!! Men WOW! Vilka duktiga barn vi har alltså!! Och det är ju såklart tack vare barnens fantastiska lärare som det är möjligt att vi får beskåda en så här proffsig julshow varje år!! TACK! ska ni ha både lärare och alla duktiga barn! Det var svårt att hålla tårarna borta och man hörde allt lite snörvlande lite här och där!

SONY DSC

Leon var pepparkaksgubbe och körde pepparkaks rapp!

SONY DSC

Det var tomtar, tärnor (både killar och tjejer) pepparkakor och en sockerbagare! Satt tyvärr väldigt dåligt till så lite huvuden i vägen!! På vår skola så gör man ingen stor affär av denna onödigt stora debatt om pojkar som vill vara lucia utan barnen får själva välja, inget konstig med det! Det betyder ingenting alls, mer än att man ger barnen den självklara rättigheten att själva få bestämma något som inte alls behöver ha någon värdering över huvud taget!! Personligen så skäms jag över det svenska folkets underliga begär att varje år runt Lucia dra upp något som det ska analyseras runt omkring! Lucia kommer med ljus och glädje! Kan det inte bara få stanna där? Please!! Jag är glad och stolt över att vår skola står över sånt trams!!

SONY DSC

SONY DSC

Efter kyrkan så bar det iväg till lussefirande på ikea och luciafest på skolan på kvällen! Då våra hundar blir värre och värre med detta skällande och gnyande så kunde jag inte vara med utan jag fick gå hem och  Håkan fick gå själv på kvällen! Vi vet inte hur vi ska få stopp på detta otyg från hundarna! Så fort någon går förbi så börjas det igen! Vi har ett skällhalsband och det funkar hyffsat men den lilla hunden har kommit på att hans gnyljud funkar fint ändå! ghaa…någon som har något tips? Grannarna börjar titta snett på oss här!! Och vi måste ju kunna lämna hemmet lixom!! Aja…..tips mottages gärna!

Ja så var jag ju hemma igår då som sagt och nu äääntligen är den framplockad i alla fall!! Staken är redo! Hittade dock inga ljus!! haha! hur svårt kan det va?? Hoppas jag ä klar tills den 4:e advent iaf! hehe! Nåja, lite annat julpynt är framme nu, en girlang ska upp ute och i år tänkte jag ställa granen på framsidan och vår lilla terass! Vi får se hur det blir! Leon har sin kompis Axel här som sovit över, de spelar men jag ska försöka få ut dem i poolen en sväng för det är en underbar dag här idag! Jag ska plocka och greja, fixa lunch till killarna och sedan så blir det strandhäng med några tjejkompisar i Playa del Inglés!!

Vad ska du göra idag vännen?

Jag hoppas i alla fall att din dag blir fin!

LOVE/U XOXO

post

Kan man stressa sig till en o-stressad tillvaro?

Hej söta!

Har ni tänkt på en sak? Detta med att inte stressa för det är inte så bra, det vet vi alla att vi ska undvika eller hur? Vi ska ta hand om oss, vi ska meditera, äta sunt, gå på yoga, träna, sova gott osv osv….. Det blir ju en stress av detta med att må bra???!!!!! Jag menar, har inte ni också någon gång varit som jag när jag tex varit på en yogaklass och jag står där och undrar huuuur jäävla länge ska vi behöva stå i krigarens position?? VA?? Bara så liksom!! MEN jag VAAR ju på yoga i alla fall!! eller hur? bra?bra? eller?

stock-illustration-379378-proud-warrior-yoga-silhouette

Eller den här då, massage är ju sååå bra! Och mina tankar under massagen har gått runt i huvudet: Så bra att jag är på massage för DET är ju så bra för att inte stressa!! Nästa tanke: Undrar om vi har allt hemma till middagen? Nästa:Har jag mailat den där personen? Nästa:Måste skynda mig hem sen alltså så att jag hinner röja undan lite innan det kommer gäster!! WOW! Jag  har då varit såååå duktig och gett mig själv lite egentid! Inte sant?? Betalat en massa pengar för att slippa stressa?? Jag började likadant igen nu när stressen gjorde sig påmind! Mina planer blev även nu: Måste få massage, måste yoga igen, måste köra PW, måste komma igång med styrketräningen, måste börja med att sluta äta dålig mat! IGEN!! osv osv…Hjärtat klappar till av förskräckelse!

kra%cc%8anglig-pose

Det som hjälpte mig på riktigt denna gång var att jag drog igång att gräva och dekorera med stenar på vår baksida!! 🙂 Jag kunde lixom inte sluta!! Jag är långt ifrån färdig men nu ser jag hur det växer upp! Började min dag med att sitta ute på vår halvfärdiga uteplats och plötsligt så kom den en massa positiv energi tillbaka! Jag fick inredningsidéer till vårt sovrum, mer kul ideér till ”trädgården” Satt och fikade en stund med grannen och jepp! NU är jag redo för att ta till mig massage och yoga mm mm MEN i min egen lilla takt! Jag MÅSTE visst inte göra allt detta på en å samma gång! Haha! Hur man är alltså! Någon som känner igen sig? Stressa sig till en sundare o-stressad tillvaro?? hmmm?????

img_1048

Det är mycket kvar men en totalt ostressande miljö att vara i!

img_1051 img_1050 img_1053

Ja ni ser, spaden framme i högsta hugg men idag får den vila…Nu ska jag äta lite rester från igår och sedan ska jag bege mig ner till svenska skolan som har julbasar idag!!

Igår så var jag på en underbar ansiktsbehandling på The beauty salon och det ska jag berätta mer om i nästa inlägg!!

Tjollahopp på dig! Och kom ihåg! Take it slow!!!

LOVE/U XOXO

post

Nu är det dags!

God morgon finaste!

Hoppas att allt är bra! Med mig är det toppen! Har sovit som en prinsessa och nu ska jag snart hoppa i gymkläderna, vi tänkte ta ett pass nu här på morgonen Mr.H och jag! Jag inser att jag måste ta tag i detta ämne på allvar nu! Inte bara lite här och där utan regelbundet! Jag har varit i detta läge förut när träningen lixom bara blir av lite då och då! Nu är det ju dags för Leon att börja skolan i dag, inte i måndags som jag trodde då! Haha! Så nu när han ska till skolan så kan vi lika gärna dra iväg och träna 1 timme några mornar i veckan! Personligen så tycker jag att det är såå mycket lättare att träna på morgonen!! Jag hinner då inte komma på en massa ursäkter och hitta på anledningar varför det inte passar osv… Jag är sååå lat så jag måste jobba med detta!  Något som jag upptäckte när jag kom igång med träningen på allvar innan vårt bröllop 2012 det var att det går ganska fort att förändra kroppen ändå! Och det allra bästa för mig iaf det är styrketräning och dans! Har  inte  hittat något bra ställe med danspass men jag kommer att köra lite yoga istället när det drar igång här! Det är också väldigt bra för kroppen på alla möjliga sätt! 🙂

IMG_4333

Så här såg jag ut för 2 år sedan och nu börjar kampen! Jag älskar egentligen att vara tränad och ha muskler!! När jag väl är igång med träningen så tycker jag att det är kul, det är bara nu i början det är jobbigt! Tyvärr så ramlade jag ner för en trapp under hösten detta år och slog mig så illa att jag inte kunde träna alls på 6 månader! 🙁 suck! Det vara då jag tappade tråden! Men nu jäklarns! Nu ska jag försöka kämpa mig över och se till att jag blir som vanligt igen!

Så nu får jag skynda mig iväg!

Vi ses igen lite senare!

Kram

LOVE/U XOXO

post

Good morning from Gran Canaria…

God morgon vacker!

Måndag morgon och det är varmt men mulet i San Agustin än så länge! Min gissning är att det spricker upp under dagen! Leon har strand dag på skolan i dag vilket skulle innefatta en matsäck som förslagsvis tex föräldrarna till barnet skulle införskaffa!! Som tur är så hade Mr H ställt klockan på ringning 1 timme för tidigt så när jag låg där och försökte somna om (gick givetvis inte) Så kom jag på detta + solskyddsfaktor!!  Som tur är så finns det en affär bredvid skolan så De fick hasta iväg här nu för att inhandla det som lite mer duktiga föräldrar gjorde igår!! 🙂 Stackars Leon! Sistaminutenföräldrar är väl så där va? Fast han fick sin matsäck i tid iaf!! Och säkert nybakt bröd…. Han överlever tror jag!

Då jag har fler och fler läsare från andra länder så kommer jag from idag att även skriva på engelska! Jag är ingen expert så ni får ha överseende när jag gör lite fel så här i början och rätta mig gärna när det blir för galet!!

Because I now have more and more readers from other countries I will start to day and write in english to. I am not an expert so I hope you can overloock when I do things wrong in the beginning and feel free to correct me if I am wrong!!

It is Monday morning and it is hot and cloudy in San Agustin so far. My guess is that it will get sunny later in the day. Leon has a beach day at school today wich should include som food that the parents should have bought. Fortunately Mr H had put the alarm-clock 1 hour too early so when I lay there trying to get back to sleep I remembered this and that he should weare sunblock! Fortunately there is a store next to the school so they went away quickly now to by what every other good parent did yesterday!! Poor Leon! Lastminuteparents  are no good to have? But he got his food for the day inte time! And I´m sure he got newly-baked bread….He will survive I think!

IMG_7694

Morgon rutiner, har ni sådana? Jag försöker att vara hälsosam så jag börjar min dag med ljummet citronvatten med 1 msk ofiltrerad ekologisk äppelcidervinäger. Detta dricker jag före allt annat och på häslo dagen i lördags så fick jag lära mig att det är ännu bättre om man tar i lite himalaya salt också! Så det gjorde jag nu i morse!! Hua!! Salt är gott men nää inte denna combo!! Men jag drack upp det och nu dricker jag mitt kaffe med 1 msk ekologisk kokosolja i! Betydligt mycket godare!! Jag ska nu också göra mig en morotsjuice i min nya maskin och ha i lite olivolja! Alla dessa drycker ska tydligen rena kroppen och dess organ.

Morning rutins, do you have that? I try to be healthy, so I start my day with warm lemon water with 1 tablespoon with apple cider vinegar unfiltered and organic. I drink this before anything else and on the health day this Saturday I learned that it is even better if you put in some himalayasalt in it too!! So I did that this morning!! Hua!! Salt is good but not in this combination!! I drank it anyway and now I´m  drinking my coffee with organic coconut oil! Much better taste! And now I am going to make carrot juice in my new machine and put some olive oil in it! All these drinks should clean up your body and organs!

Nu önskar jag dig en fin dag!

Kika in lite senare så får du se vad vi har gjort under dagen!

I wish you a grate day!

Peak in here a little later today and you will see what we have been doing during the day!

LOVE/U XOXO