post

Bröllopsplåtning på Gran Canaria!

Hej fantastiska du!

Sovit gott? Det har jag gjort! 🙂 Jag älskar att sova! Haha! Det lät ju lite dumt men jag älskar att sova på natten! 🙂 Jag sover extra bra nu när jag kör med extra FitLine drinkar på kvällen ”Restorate”  med Basen plus. Nu har jag ju även startat upp en liten detox, en kickstart för att på allvar bli mitt normala jag och känna mig pigg och frisk igen! 

Jag kör med Fitlines egna detox kur som man kör i 14 dagar. Den renar lever och njurar. Du behöver inte köra en detox på bara dryck utan du kan äta som vanligt.  Jag har lagt upp en ganska sträng diet i några dagar nu för att komma igång på ett bra sätt och jag hoppas på en liten viktnedgång! Gårdagen spenderas mycket genom att springa fram och tillbaka till toan! HaHa! Men det är ju det som är meningen! Utrensning pågår!

Min dag igår såg ut så här:

Frukost: 1 Detoxdrink 1 Basicdrink och 1 Activizedrink, 6 st Amino Proshape tabletter, 1 kopp Herbaslim the och 2 ägg

Lunch: 1 stort glas med shaken Proshape och ca 30 minuter senare så tog jag en Restorate med 1 tsk Basen plus

Mellan mål: Valnötter och vatten melon

Middag: smörfräst spenat, smörstekt lax, maccésallad, brysselkål, kallrökt lax och yoghurt med hackad rödlök

Innan läggdags en restorate med basen plus igen.

Drick inte något till maten utan vänta ca 15 minuter men annars vatten hela dagen.

Om du är hungrig så ät kokta ägg eller några valnötter, Så här kommer mina dagar att se ut nu framöver (med variation på middagen bara) tills jag börjar se resultat och då kommer jag att köra Fit Line dryckerna + lchf Håll tummarna nu för att jag klarar det denna gång! Om du bor här på Gran Canaria och vill köra med Fit Line så kan du klicka på länkarna och beställa själv eller så bokar vi ett möte där jag berättar mer. Om du bor i Sverige och vill köra detta så hör av dig så ska jag hjälpa dig!

Bröllopsplåtning på Gran Canaria!

Ja, du som följer mig vet att jag älskar att fota! Människor i första hand eller natur. Idag ska jag visa er några av bilderna som jag och Håkan tog på ett brudpar som gifte sig här på Gran Canaria för en tid sedan: 

Vill du ser fler bilder så kika in här: Photo By Ulrica

Hör gärna av dig om du vill ha foton på dig & din käresta, dina barn, bästa vännen, företagsfoton eller familjebilder här på Gran Canaria. Jag stylar även inför foto om det man vill det! Hår och makeup

Nu är det dags för en drink! 😉 Ha det så bra så ses vi lite senare igen!

LOVE/U XOXO

Jag älskar att shoppa på nätet!

Hej söta!

Ja, detta med vikten är inte lätt alltså! Speciellt inte nu när man är i den berömda fasen i livet som kallas klimakteriet! Men idag så har jag i alla fall startat upp en detox och jag ska byta ut några mål mot protein-shake. Middag MÅSTE jag äta men det blir strikt LCHF nu! BASTA!! Det viktigaste för mig är nu att jag ska rusta upp min kropp igen som blivit utsatt för en hel del slarv på den senaste tiden. Det ÄR oerhört viktigt att vi tänker på vad vi äter, men det är svårt ibland. Detta med att lyssna på den kloka rösten i huvudet! Men den rösten började fullkomligen att skrika till mig nu så det är bäst att lyda! Jag har ju gått upp mer än normalt och detta innebär att jag inte kan använda mina ”gamla” kläder längre. Jag har förvisso köpt en hel del här det har jag men nää..nu blir det inte något mer shoppat förrän jag ser ut som jag ska igen! MEN jag är sååå sugen nu!

Jag älskar att shoppa på nätet!

Gör inte du det? Den där känslan när man har fyndat! åå love! Love! speciellt om det är en riktigt dyr pryl som är mycket nedsatt! Men som sagt just nu så skaaa jag hålla mig! Inte handla utan det får bli en belöning sedan när jag gått ner i vikt! Men ni andra som är shoppingsugna! klicka er vidare och kolla in rean på hos Zalando sida!

REA PÅ ZALANDO

Jeans Cheap Monday  | Sommarklänning | Klocka och Armband | Klackar Missguided | Adidas top | Vero Moda Blus | Malene Birger Ryggsäck

åå så mycket fint det finns!
Nu ska jag lägga mig i solen en stund och sedan så blir det ett pass i poolen!
Ha det fint! Vi ses snart igen!

LOVE/U XOXO

Inlägg i samarbete med Zalando

Tråkigheter på Gran Canaria!

Hej mina hjärtan!

Ja då var det måndag igen då! Är du en av dom som lider av ångest inför en ny vecka? Det är faktiskt inte jag! Kanske för att jag bor på Gran Canaria? Kanske kan bero på att jag jobbat som egen företagare i så många år och kan styra över mina dagar själv? och ja föresten, jag jobbar ju typ varje dag också så det finns liksom ingen särskild dag att ha ångest för 🙂 Jag försöker känna tacksamhet istället att jag faktiskt har ännu en måndag att vakna upp till! Just nu så har jag en ny grej på G så min måndag kommer att handla om att planera och strukturera upp detta! Men jag ska även umgås lite med Leon, dessutom  så står det på dagsschemat att jag ska simma + en stund i solstolen! Detta blir en bra måndag! Hoppas att du har en fin dag att se fram emot! 

Tråkigheter på Gran Canaria

Finns det några alls tänker kanske du? Är inte alla snälla och hederliga här på ön? Nej tyvärr! När vi flyttade hit så hamnade jag i en förälskelse fas. Jag var så glad och lycklig över att vi hade flyttat hit till värmen och ja, jag tyckte att ALLA verkade vara supertrevliga här!! WOW! Men allt eftersom förälskelse fasen började lägga sig så började man upptäcka att det finns en del rötägg här också!! Folk som utnyttjar andra människor för att försöka nå sin egen framgång. Vuxna människor som snackar skit om andra företag för att lyfta fram sitt egna (funkar aldrig dock) Spydigheter verkar vara vardagsmat i vissa munnar även här, och ja jantelagen har visst hängt med svenskarna ända hit! Ledsamt…

Jag själv har blivit lurad och dåligt behandlad av några stycken, lurad på jobb och lurad på en ganska stor summa pengar! Tråkigt som f*n MEN vet du va? Dom flesta som jag har  träffat ÄR supersnälla, hederliga och trevliga! Vi har en fin gemenskap här vi svenskar på ön och de flesta är mycket angelägna om att hjälpa till om någon behöver hjälp med något! Och folk ÄR gladare här!! Jag lovar! Det är ju inte så konstigt med tanke på att vi mår bra av all D-vitamin vi får av solen, och kroppen och själen mår bra av att bada i saltvatten! Så funderar du på att flytta hit så kan du vara helt lugn! Här mår vi bra och är snälla mot varandra!

Nu ska jag jobba lite med mitt nya projekt innan det blir motionssim!

Ha en fin dag! Vi ses senare!

LOVE/U XOXO

post

Såklart man ska vara snygg när man tränar!

Hej igen gullisar!

Nu blir det ett litet kort inlägg innan jag går ner till poolen och lägger mig en stund. Ja igår så gjorde vi ju ett rejält träningspass när vi gick upp och ner i berg. Ja i alla fall för mig som just nu bär på alldeles för många kilon. Jag har länge kämpat med min vikt nu 2 1/2 år närmare bestämt. Jag kanske inte upplevs som fet mer som mullig men jag kan säga så här, häng på dig 20 kg extra och ta dig en PW!! 🙂 Nu ska jag ta hjälp av Fit Line och jag kommer att berätta mer om det längre fram. Men jag måste verkligen komma igång och träna på allvar! Jag veeeet jag har sagt det förut, många gånger!! Efter att jag jobbade på baren så kände jag verkligen hur viktigt det är att jag tar tag i både kosten och träning på riktigt. Så för att peppa mig själv lite så satt jag och surfade runt och tittade på lite snygga träningskläder och jag hittade bla dessa:

 

Att pigga upp sig med lite färg är aldrig fel! Jag har nästan bara träningskläder i skrikiga färger! Jag vet inte men det känns som att jag blir piggare och mer motiverad 🙂 Men annars så är ju svart en favorit när man känner sig lite osmal!Jag skulle i alla fall aldrig kunna sätta på mig något sunkigt och gå till ett gym. Kalla mig fåfäng men nope, kommer inte att hända! Med det sagt så menar jag inte att jag har en ny uppdaterad gym-garderob men jag menar sunkiga ”svettisbyxor” och någon gammal t-shirt!! Nej då skulle jag bara känna mig ännu fetare och fulare! Haha! så på med tights och en top i en glad färg! Det funkar!

Och som vanligt, gillar du något eller blev du sugen på att surfa runt och leta träningskläder så klickar du bara på produkterna nedanför moodboarden!

Nu blir det poolen!
Ha en fortsatt skön söndag!

LOVE/U XOXO

post

Barranco de Guayadeque – Gran Canaria

Hej finisar!

Är allt bra med er? Här tog visst hela familjen sovmorgon idag! Det märks att Leon börjar bli stor, tonåring nästa år!! Vi har fortfarande Calima här men tempen har legat på 26-27 grader istället för 30+ som det brukar vara! Ja ibland går tempen upp ännu mer under Caliman faktiskt! När det är så här varmt och Caliman så är det många som faktiskt bara stannar inomhus och sätter på ac:n eller så får man bada om man har möjlighet! Dessa val kan man ju bara ta om man inte jobbar så en del har det jobbigt i värmen tror jag! Men vi var lediga igår så vi tänkte till och skulle vara smarta, vi åker upp i bergen eller till området Barranco de Guayadeque. Vi tänkte att där uppe så är det säkert svalare, det brukar det vara! Men ACK NEJ! Vad vi bedrog oss!! Det var om möjligt ÄNNU varmare och kvavare där uppe!

Utflykt till Barranco de Guayadeque

Ja, vi tog oss en eftermiddagstur igår, och eftersom vi aldrig varit i Barranco de Guayadeque så vi tänkte att nu är det dags! Det ligger dessutom endast ca 40 min bort från oss vilket kändes lagom igår. Man åker ganska långt upp i bergen ovanför Ingenio och jag måste säga att vägen dit var helt ok med tanke på min höjdrädsla.

Barranco de Guayadeque är en lite by som ligger i en ravin. Detta ställe är känt för grottor där urbefolkningen på Gran Canaria  Guancherna har bott sedan urminnes tider. Man använde då grottorna som bostäder, matförråd, till fruktbarhetsriter. Man begravde också sitt folk i grottor.  Dessa grottor plundrades (läste jag på nätet) på dess arkeologiska fynd under 1800-talet. Dessa fynd såldes sedan vidare till det museum som finns att besöka även idag (det var dock stängt när vi var där) El Museo Canario Här finns det föremål från tiden 500 år före kristus och fram till 1400 talet. Det skulle ha varit spännande att kika in men det får bli en annan gång!

Varmt men trevligt!

Ja ni, det var VARMT när vi klev ur bilen! Vi åkte så långt upp man kunde komma och började promenera på en liten gång där i ravinen. Man passerar först förbi 2 stora restaurangen, grottrestauranger. Stenbelagda gångar på vissa ställen gjorde det lite svårt att gå i mina sandaler så ta gympadojor på er om ni åker hit. Det är mycket upp och ner när man går där så detta var ett välbehövligt motionspass om jag säger så! 

Vi gick förbi en massa dörrar till grottor där folk faktiskt än idag bor Tänk att folk faktiskt bor i grottor!!
2 fina damer bakom ett galler

Och där helt plötsligt, så dök det upp en butik! Den var öppen och det kom och gick kunder hela tiden! Där ute liksom? 🙂 Kul! Leon handlade godis och kakor och Håkan köpte lokalt vin, det ska bli gott att prova! Ja det finns även ett hotell här i ravinen….Här utanför en av de 2 stora restaurangerna högst upp

Och så här såg det ut inne! Väldigt mörkt men mysigt!

Ni ser att Håkan lagt mer fokus på den andra kvinnan med stora tuttar va? Haha! Denna skulptur hittar man överallt på ön och det är Ídolo de Tara (avgudabilden från Tara) används som fruktbarhets symbol och vid begravningar tror jag! ?Den är gjord i lera och kommer ursprungligen från Telde och byn Tara.

 

När vi gått den första rundan högst upp så tänkte jag att vi hade kunnat äta här i grottan men det var ingen som var hungrig så vi åkte vidare för att kika på nästa ställe, lite längre ner på samma väg. Där var det ännu mer upp och ner att gå!

Det är helt fantastiska vyer här ser ni att det är lastpallar där uppe som balkongräcken? Jag fattar INTE hur dom kommer upp dit!

Här var det ett hus som var väldigt fint även utanpå!

Små gulliga ställen, och brevlådor utbrast jag, här? Men det är väl klart att alla måste få sin post!! 🙂

Denna bild tog Håkan med teleobjektiv, det är väldigt högt upp och hur någon kommit dit är för mig en gåta

Dags för middag!

När vi hade gått upp och ner i några timmar så satte vi oss i bilen för att hitta någon mysig restaurang att äta middag på. Vi åkte genom Aguimes och hoppades på något där men det var mycket som var stängt så vi åkte vidare till Arinaga. Väl där så fick vi tillslut en parkering och vi satte oss på den restaurangen som var närmast, det var mycket folk där så det brukar båda gott. Vi satte oss ute men hjälp jag frös! Det blåser i Arinaga och efter hettan under dagen, för kall AC i bilen så fick jag leta reda på något i bilen och hittade en av Håkans t-shirtar som han tränar i!! Haha! Men det hjälpte inte så vi satte oss inne! Ja, mysfaktorn på detta hak var inte så hög! Men ok, vi provar tänkte vi!

Ja ni ser, från att ha kunnat äta i en mysig grottrestaurang till detta! Men men..Leon var trött och hungrig! Leon åt friterad bläckfisk och var nöjd med det. Jag trodde att jag skulle få in ett grillspett men fick in en hög med friterat fläskkött och pommes! Håkan tog en annan variant på bläckfisk som servitrisen sa var utsökt! Njae.. allt kändes lite torftigt men huvudsaken att Leon fick mat i sig! Och jag fick ett glas vin som var okej i alla fall! 🙂 

Så här nöjd var jag! Haha! Med Håkans gamla t-shirt så passade jag in i miljön i alla fall!

Men sammanfattat så var vi helnöjda med denna utflykt!

Nu ska här lagas lite mat, o-friterat kan jag lova!

Ha en skön söndag och kika in senare om du vill se dagens moodboard!

LOVE/U XOXO