post

Jag är så hot!

Hej mina fina bloggisar! Det är söndag och jag är som vanligt uppe tidigt! Jag har varit väldigt duktig med min LCHF ett bra tag nu vilket innebär att jag är sååå pigg! Sover mycket bättre och vaknar mellan 6-7 på morgonen och går direkt upp och börjar jobba! Detta är en av de positiva effekterna som Low carb har på mig! Jag blir klar i knoppen och pigg! Visst jag äter ibland lite utanför lchf men när jag väl har kontrollen så gör det inte nåt!

Jag är så hot!

När jag skriver det så menar jag inte att jag tycker att jag är en liten läckerbit! (tyvärr 😉 haha! ) Nej jag menar att jag är såååå varm!! Jag har aldrig lidit av värmen här på Gran Canaria förut men nu är det extrem värme här PLUS att jag har värmevallningar som den lilla tant jag är! PUST! Visserligen så är det ju ett plus att ALLA svettas här nu vilket innebär att klimakteriekossan här inte sticker ut nämnvärt! hehe! Men bortsett från att jag har svårt för värmen just nu så är mina besvär överkomliga tycker jag!

Förra veckan så träffade jag en tjej som heter Ulrika, kallas för Ika. En mycket gullig tjej som jobbar med hälsa + att hon har skrivit en bok. Vi träffades för att hon skulle skriva in mig under henne så att vi vi kan börja dricka fitline igen + sälja om någon vill hänga på och må bättre med dessa suveräna produkter. Nu vet jag att någon undrar, ja men detta har ju ni jobbat med tidigare? Ja, men som jag skrev i förra blogginlägget så rensar vi bort människor som vi tycker på något sätt beter sig på ett sätt som vi inte tycker är ok i vårt liv och dessa 2 som värvade Håkan kan man väl säga…. ja, de har gjort mycket tvivelaktiga handlingar och nu senare mycket märkliga val som inte vi gillar! Speciellt inte Håkan som är den som känt dem sen förr… Tråkigt men det är bara att gå vidare! SÅÅÅ nu har jag alltså hittat RÄTT person för detta med Fit Line!

Att ta hand om sig är viktigt!

Hälsa är något som är otroligt viktigt och jag är full övertygad om att det vi stoppar i oss påverkar oss enormt! Jag har gjort mitt val och du som läser kanske har andra lösningar som passar bäst för dig! Det spelar inte så stor roll så länge som var och en hittar en balans. <3 När jag träffade Ika förra veckan så drack vi lite kaffe, snackade lite och då vi var alldeles bredvid hennes lilla behandlingsrum så fick jag äran att kika lite på det! Ika ger behandlingar med en metod som behandlar kroppen med infraröd värme och vibrationer.

När vi var där så frågade Ika om jag ville prova? Självklart gjorde jag det! Jag fick en 15 min behandling och Ika berättade för mig att inatt så kommer du att sova som en stock bortsett från att du kommer att vara tvungen att gå upp och kissa 🙂 Vad hände? Jo, precis det! Inget konstigt eller märkvärdigt kanske du tycker MEN jag är en person som inte kan sova när det är fullmåne!! Det var nog första natten med fullmåne på många många år som jag sovit trots det!! WOW!

Ikas andullationsstudio

Ja jag blev såklart mer nyfiken på detta så i morgon så ska jag gå på en lite längre behandling! Jag har ju som ni vet problem med vikten och enligt en homeopat så kommer det sig bla av att jag har en dåligt fungerande lymfa, för mycket stresshormoner i kroppen, dålig ämnesomsättning mm obalans helt enkelt. Att behandlas via andullation ska vara mycket effektivt med mina besvär! Andra saker som man kan få hjälp med via Ika är: Smärta, fibromyalgi, muskelsmärta, artros, sömnbesvär, dålig blodcirkulation mm mm Jag har lite av varje som min kropp behöver och det är det som är så bra, behandlingen kan hjälpa fler problem samtidigt! Givetvis så ska jag berätta mer om detta nästa vecka!

Blev du nyfiken? Vill du veta mer? Klicka HÄR Vill du också boka tid när du är här på Gran Canaria på semester eller om du bor här? Då ska du klicka HÄR 

Du hittar henne också på FB HÄR

Hennes behandlingsstudio ligger väldigt bra till oavsett vart på ön du befinner dig! Det är bara att ta bussen och hoppa av vid hållplatsen vid Sjukhuset Clinica Roca. Sedan går du mot restaurang Nitos (där kan du föresten passa på att äta gott före eller efter din behandling hos Annica & Johan) Du passerar Nitos och går till höger och DÄR har du Ika!! Som sagt, jag ska berätta mer nästa vecka hur det gått för mig! 🙂

Nu ska jag fortsätta jobba en stund till innan solen lägger sig på vår bunglow! Vi jobbar nu väldigt intensivt med våra inredningskurser som vi uppdaterar REJÄLT med både filmer till varje lektion och en ny kursplattform! Är du sugen på att gå den ”nya”kursen? Hör av dig till mig! Vi startar den 1 september!

Ha en underbar dag!

LOVE/U XOXO

Dax för bloggen igen!

Loooong time no see! Jag är väl medveten om att många av er gått och väntat på att jag ska höra av mig här! Detta har varit ett medvetet val då vi, jag, Håkan och Leon har behövt att få bara vara privata ett tag! Endast engagera oss i det som rör vår familj och närmaste vänner. Det har varit en omvälvande tid för oss detta med olyckan och tiden efter. Inte alls så som jag skulle ha föreställt mig om jag skulle gissat om detta hänt någon annan.

Tur att man är vetgirig

Jag är en sådan person som alltid studerar och lär mig det jag behöver veta för att förstå bättre. Jag har pluggat på rejält om borderline, läst på om familjejuridik, företagsjuridik, jag menar inte att jag doktorerar i ämnena men jag läser på för att förstå, lära mig hur jag ska agera eller hantera saker som händer eller hur jag ska agera (ibland borde ha agerat) runt människor som vi stöter på som velat oss illa. Nyligen tex så började jag läsa på om narcissism då vi förstod efter många år att vi har haft att göra med det! Jag pluggar på helt enkelt när jag stöter på problem. Så gjorde jag lyckligtvis även efter Håkans skallskada.

Tiden efter ett skalltrauma

Den 14 december på kvällen ( exakt 8 månader sedan)så släppte jag av en mycket glad Håkan för att han skulle åka på firmafest! Snygg som attan iklädd samma kläder som när vi gifte oss, frackskjorta och vit fluga. Ni som följt händelsen vet att jag nästa morgon tidigt fick ta emot samma kläder sönderklippta av ambulanspersonalen i en svart sopsäck. Nåväl, det blir ingen djupdykning i denna händelse idag igen utan nu ska jag berätta lite om vad som hänt efter.

En person som blivit utsatt för våld och efter det fått en skallskada vaknar ofta upp och är mycket arg, misstänksam, besviken mm Detta är normalt och jag var beredd, eller ja på ett vis men på ett vis inte. Jag visste inte att jag till en början skulle få försvara en massa stackars oskyldiga människor som Håkan i sin värld innan hjärnan läkt trodde ville oss illa. Konspirationsteorier är mycket vanligt efter ett skalltrauma och efter koma. Alltså helt normalt men det kan vara jobbigt för omgivningen

När ilskan övergår i ödmjukhet

Okej, denna ilska mm varade ett tag till och från. Inte hela tiden men det var mycket för Håkan att ta in. Vi hade ju olika resor så att säga. Eftersom han fick PTSD (som jag också läst om) Så blev han deppig, apatisk och ledsen emellanåt. Svårt att komma ihåg saker mm mm Detta upplever jag är helt borta nu, doktorn sa att det kunde vara 6-12 månader. Jag själv har haft så mycket fokus på Håkan så jag har helt glömt bort mig själv under en lång period. Det är tex bara i ett par månader sedan som jag kunnat sova utan att vakna på natten för att kolla så att Håkan andades!! Så här i efterhand kan man kanske skratta åt det men ja, så blev det i alla fall! Med tanke på att Håkans lungor höll på att kollapsa på sjukhuset…

Nåväl, efter långa samtal och en hel del besök från våra vänner och vår familj som hälsat på, ringt och på olika sätt pratat med Håkan så släppte ilskan och Håkan blev som vanligt igen. Ödmjuk som alltid! Det är det ord som bäst beskriver Håkan tycker jag, ödmjuk. Det som har hänt efter olyckan är att han blivit ännu mer ödmjuk fast jag trodde inte det gick! Han kan bli väldigt emotionell ibland och så tacksam när han får höra hur alla människor ställt upp för oss och fortfarande gör.

Det som vi också gemensamt har bestämt efter olyckan, det är att människor oavsett vilka de är, personer som beter sig illa mot oss eller mot någon annan vi tycker om de åker ut ur vår umgängeskrets! Vi tänker aldrig mer låta oss bli manipulerade, kränkta, lurade eller smutskastade! Vi behöver inte sådana människor i våra liv och DET blev mycket tydligt efter olyckan! Som tur är så är/var de väldigt få och våra vänner och älskade familj är MÅNGA MÅNGA fler <3 DET är vi oändligt tacksamma över!

Sen var det visst jag också

Det som jag inte räknat med det var att JAG skulle må dåligt EFTER att Håkan överlevt och kommit hem! Varför då liksom? Jag borde ju vara lyckligaste människan på jorden (vilket jag givetvis var och är ) men detta blev ett trauma även för mig! Var inte beredd på det och hade visst glömt att läsa på om just det! haha! Typiskt mig! 🙂

Nu mår jag fantastiskt bra igen som jag för det mesta gör men under perioder så ja, flashbacks från sjukhuset jagade mig. Minnen, känslor osv ALLT liksom kom ikapp och det kändes så fel. Jag nästan skämdes för att allt inte kändes som ett lyckorus. Vet inte om jag förklarar så att ni förstår men det kändes otacksamt och egoistiskt att drabbas av ångest när jag bara borde vara glad.

Nu har vi flyttat till en mysig liten bungalow i San Agustin, vi bor nära stranden 2 min promenad ungefär och nu har vi nog landat i allt känns det som. Vår räddning tror jag är att vi är själsfränder/tvillingsjälar eller hur man nu väljer att benämna oss. Vi har en djup kärlek som ingen eller ingenting kan rubba (gudarna ska veta att vissa har försökt) Tillsammans är vi oerhört starka och vi pratar om ALLT!! Det har räddat oss många gånger så även denna. Håkan har varit min stöttepelare när jag behövt det och jag hans. Så nu efter detta inlägg så ska jag berätta lite mer om roliga saker 🙂 vår vardag och mitt jobb + SÅKLART ni måste ju få se bilder av vårt lilla hem!

Dagens träningspass

Idag kom vi ut lite för sent när vi skulle gå ut med Imon så det blev varmt och svettigt. 5.3 kilometer promenad, 8466 steg och tydligen 8 våningar (?) har vi gått enligt min app. Håkan hade bråttom hem men jag stannade och tog ett svalkande bad innan jag promenerade hem igen. Nu ska jag jobba en liten stund till men sen blir det nog solstolen eller kanske stranden igen vi får se…

Det blev mycket text idag men lovar att inte bli så långrandig nästa gång!

Tills vi ses igen…

LOVE/U XOXO

Jag jobbar med marknadsföring!

Hej där kompisar!

En ny dag går oss tillmötes och jag tackar för det! Jag tackar för det faktum att jag kan vakna, kliva upp ur sängen och vara frisk!  Jag känner mig så glad och tacksam över att jag bor i detta fina huset i ett land där det är varmt och skönt. Palmer och hav som jag älskar. Jag är också oerhört tacksam för at jag jobbar med det jag älskar! Jag satsar numer på mitt spanska företag MEN jag jobbar mot Sverige och svenska kunder. Jobbar även med att komma in på den norska marknaden och så småningom även den engelsktalande marknaden!

Jag jobbar med marknadsföring

Du som har ett eller flera egna företa som du jobbar med vet hur viktigt det är med marknadsföring. Jag jobbar oerhört mycket på nätet och via facebook men nu ska jag ge mig ut här bland spanjorerna med min konst och foto så då krävs det lite mer. Speciellt eftersom jag inte talar språket ännu (även om jag jobbar på det) Så just nu så ser jag över vad jag kan göra och en sak är att sätta mitt namn och logga på diverse produkter som man sedan ger bort, sprider ut osv så kallade giveaways. För min del så känner jag att det skulle passa fint med badbollar tex eller svettband som man delar ut på gym eller tennisklubbar.

Vita svettband med mitt tryck på, att dela ut på tennisklubb
Badboll med logga och telefonnummer kanske?

Vem är kunden?

Man måste helt enkelt fundera på vem ens kund är och hur man kan på rätt sätt komma intill och få visa sitt företagsnamn. Givetvis räcker inte detta men i kombination med annat + mun till mun metoden så tror jag inte att detta är fel.

Eftersom jag kommer att marknadsföra att jag fotar så kan man tänka sig att jag vänder mig till familjer och par. Då är tex en badboll något som skulle passa här på Gran Canaria. Mina tavlor däremot är ju ganska dyra så då kanske jag måste fundera på vart jag har min kundgrupp till den produkten och anpassa min giveaway efter det. Vi får se vad det blir, men som sagt, jag jobbar på det!

Nu ska jag jobba på något annat en liten stund nämligen solbrännan. Tar en liten stund  i solstolen när jag hinner och låter tankar och idéer falla på plats, inte så dumt om du frågar mig!

Ha en underbar dag så hörs vi snart igen!

LOVE/U XOXO

Drömmen om ett eget litet hus i Sverige!

Ett sommarställe står på önskelistan

Hej vännerna mina!

Hur mås det idag? Bra hoppas jag! För min det så är det faktiskt för det mesta bra! Jag vaknar för det mesta positiv och glad! Är sällan deppig och ledsen om inte någon särskilt har hänt. Men en sak som jag går och bär lite på det är saknaden av mina stora barn. Vi bor ju på andra sidan jordklotet typ! De bor i Sverige tillsammans med resten av våra älskade familjemedlemmar!

Vi har ingen önskan att bo året om i Sverige men ett eget hem att komma till under jul och på sommaren står på önskelistan i mina drömmar! Och den största drömmen är ju att få bygga ett litet hus som är anpassat efter kortare vistelser, ekonomiskt, miljötänk osv. Det får absolut inte vara ett hus som skulle kosta oss en massa massa pengar!

Bygga hus i Sverige

Men att bygga hus i Sverige känns krångligt! Speciellt när man bor här! Jag menar du ska ha godkända bygglovsritningar, bygglov, allt ska byggas enligt konstens alla regler och som sagt det måste vara ett energisnålt hus! Fick ett tips om ett företag som gör allt detta och lite till! Jag skulle alltså kunna sitta här hemma på Gran Canaria i princip och få mitt hus byggt i Sverige utan att jag behöver oroa mig! Det hade varit suveränt! Så nu ska jag googla lite på det företaget och drömma om ett litet hus i Sverige…

Måste nog bli en kaffekopp till för det och en stund i solen!

Ha en underbar dag nu så hörs vi snart igen!

LOVE/U XOXO

Jag blir så jätteglad!

Hej kömpisar!

Hur mår ni? Jag mår bra, sitter nu och bloggar lite medan middagen blir klar! Den står i ugnen, blir en kyckling gratäng idag faktiskt då jag valde att bryta min veggodiet i kväll! Har annars varit mycket duktig tycker jag. Det blir fler dagar med veggomat, det blir det men jag märker att jag blir lite urlakad av att bara äta veggo! Men någon gång per vecka blir bra. Det mår kroppen bara bra av.

Jag blir så jätteglad!

Nu har vi ju internet/fiber som ni vet! Hur befriande som helst, detta har varit en ren piina om jag ska vara ärlig! Men nu kan vi slösa hur mycket vi vill! TOPPEN! Leon är också nöjd nu! Äntligen kan han umgås med sina vänner på nätet! Föresten! Måste berätta något roligt om Leon! Han började ju på spansk skola i höstas med väldigt lite språkkunskaper i spanska. Idag kom han hem med sina betyg. Han är alltså godkänd i hela 6 ämnen!! Och det var kemi och fysik bla Jag blir så jätteglad och stolt över honom! Trodde inte han skulle få godkänt i nåt eftersom det är svårt när man inte kan språket! Men nu pratar han mycket spanska så…. Grattis till Leon!

Något annat som jag blir väldigt glad över det är att träffa snälla gulliga människor! Det har jag gjort idag! Jag har ju annonserat lite efter växter på olika sidor här på GC. Det är många som slänger sina när de flyttar hem till Sverige över sommaren. Så idag fick jag åka och hämta flera kassar med växter hos ett jättetrevligt par i San Agustin! Tack igen snälla ni! Så nu blir det till att plantera! Det vara flera lavendel plantor som jag ska plantera på ett visst ställe där jag sen ska hänga en hängmatta! Tänk er att ligga och vagga och känna doften av lugnande lavendel! Det blir grejer det!!

Nu ska jag kolla till maten!

Vi ses snart igen!

LOVE/U XOXO